Categories: Tutorial

10 Resep Mudah Cara Buat Cemilan Enak dan Sehat di Rumah

Daftar Isi

Siapa bilang cemilan harus selalu merugikan kesehatan? Banyak kok resep mudah cara membuat cemilan enak dan sehat di rumah. Nah, kali ini saya mau berbagi sepuluh resep yang bisa kamu coba sendiri di rumah.

Siapa yang tak suka cemilan yang rasanya enak dan sehat? Dengan mengikuti sepuluh resep mudah ini, kamu bisa membuat cemilan yang tidak hanya nikmat, tetapi juga baik untuk tubuhmu. Yuk, simak resepnya di artikel ini!

Biasanya cemilan identik dengan makanan yang tidak sehat, tapi sekarang kamu bisa membuat cemilan yang praktis dan tetap sehat lho! Nah, jangan sampai kelewatan untuk mencoba sepuluh resep mudah cara membuat cemilan enak dan sehat di rumah. Siap-siap deh, kamu bakal kangen terus sama rasa dari cemilan yang satu ini.

Cemilan bisa jadi teman setia kamu saat sedang santai, nonton film, atau bahkan saat sedang bekerja. Jangan sampe salah pilih camilan ya gaes! Mendingan, kamu membuat sendiri cemilan yang enak dan sehat dengan mengikuti resep mudah yang ada di artikel ini. Mulai sekarang, kamu tidak akan lagi khawatir dengan menyantap cemilan yang merugikan kesehatanmu.

Sebenarnya, membuat cemilan yang sehat dan enak itu mudah loh! Cukup dengan memasak di rumah menggunakan bahan-bahan yang sehat dan segar, kamu sudah bisa menikmati cemilan enak yang tidak merugikan kesehatanmu. So, yuk artikel kali ini baca hingga selesai ya! Agar kamu mendapatkan sepuluh resep mudah cara membuat cemilan enak dan sehat di rumah.

“Cara Buat Cemilan” ~ bbaz

10 Resep Mudah Cara Buat Cemilan Enak dan Sehat Di Rumah

Makanan cemilan menjadi salah satu makanan yang paling disukai banyak orang. Namun, seringkali makanan cemilan di luar sana tidak sehat dan tinggi kalori. Oleh karena itu, banyak orang yang beralih membuat makanan cemilan di rumah agar dapat memastikan kebersihan dan kesehatan makanan tersebut. Berikut adalah 10 resep mudah untuk membuat cemilan enak dan sehat di rumah.

1. Edamame panggang

Edamame panggang dapat menjadi alternatif cemilan yang sehat dan mudah untuk dibuat di rumah. Edamame mengandung protein nabati dan serat yang baik untuk pencernaan. Caranya bisa dengan mengambil edamame yang sudah dicuci bersih, lalu roasting di oven selama kurang lebih 15 menit hingga kulitnya renyah.

2. Kentang goreng panggang

Bagi penggemar kentang goreng, kentang goreng panggang menjadi pilihan yang lebih sehat karena tidak terlalu banyak minyak. Cara membuatnya sangat mudah, cukup potong kentang kecil-kecil lalu panggang di oven selama 30 menit.

Resep	Bahan	Kelebihan	Kekurangan
Edamame panggang	Edamame, garam	Mengandung protein nabati dan serat	Kurang variatif dalam rasa
Kentang goreng panggang	Kentang, minyak zaitun, garam	Tidak terlalu banyak minyak	Lebih lama untuk dipersiapkan

3. Pudding chia

Pudding Chia adalah hidangan penutup yang mengandung banyak nutrisi. Chia seed memiliki kandungan omega-3 yang tinggi dan dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh kita. Cara membuatnya sangat mudah, hanya saja diperlukan waktu untuk persiapan karena harus direndam semalaman.

4. Yogurt dengan buah segar

Yogurt dengan buah segar menjadi alternatif cemilan yang sehat dan enak. Buah beri dan jus lemon bisa menjadi pilihan terbaik sebagai toping. Yogurt sendiri memiliki kandungan vitamin D, B, dan probiotik yang baik untuk pencernaan kita.

Resep	Bahan	Kelebihan	Kekurangan
Pudding chia	Chia seed, almond milk, madu, vanila extract	Memiliki kandungan omega-3 dan baik untuk jantung	Butuh waktu lama dalam persiapan
Yogurt dengan buah segar	Yogurt, buah segar, madu	Mengandung probiotik yang baik untuk sistem pencernaan	Bisa membosankan jika tidak berbagai rasa

5. Salad sayuran

Salad sayuran bisa menjadi pilihan cemilan yang sehat karena kandungan serat dan vitamin di dalamnya. Cukup campurkan sayuran segar yang kamu suka seperti selada, tomat, mentimun, dan saus vinaigrette.

6. Smoothies buah

Smoothies buah sangat cocok bagi kamu yang ingin menyantap cemilan yang sehat tapi tetap mudah dalam persiapannya. Buah rasanya yang manis dan lembut akan dipadukan dengan susu almond atau coconut milk sehat nan enak.

Resep	Bahan	Kelebihan	Kekurangan
Salad sayuran	Sayuran segar, saus vinaigrette	Mengandung banyak serat dan vitamin	Kadang terlalu hambar
Smoothies buah	Buah segar, susu almond atau kental tawar	Mudah dalam persiapan dan rasanya enak	Tidak bisa menjadi pengganti makanan utama

7. Cireng panggang

Dibandingkan cireng goreng yang berbahan dasar tepung terigu yang banyak, cireng panggang tentunya lebih sehat. Caranya juga sangat mudah, cukup ambil adonan cireng, bentuk menjadi bulat-bulat kecil, lalu panggang di oven selama kurang lebih 20 menit.

8. Masakan timun susu

Aneka hidangan dari bahan sayur-sayuran bisa kamu jadikan pilihan untuk menyantap cemilan yang sehat. Salah satunya adalah timun susu. Timun susu yang dicampurkan dengan mayones atau saus yogurt akan memberikan sensasi rasa yang gurih.

Resep	Bahan	Kelebihan	Kekurangan
Cireng panggang	Tepung kanji, air panas, bawang goreng, garam, gula	Teksturnya tetap empuk walaupun dipanggang	Mungkin kurang begitu populer dibandingkan cemilan lainnya
Masakan timun susu	Timun susu, mayones, saus yogurt	Enak dan mudah dalam persiapan	Mungkin lebih cocok sebagai lauk daripada cemilan

9. Cookies oatmeal pisang

Memanggil penggemar pencinta cookie untuk mencicipi cookies oatmeal pisang yang sehat dan mudah dibuat. Cookies ini bisa menjadi salah satu snack terbaik untuk menemani waktu luang Anda.

10. Sate buah

Sate buah bisa menjadi alternatif menyantap cemilan manis yang sehat. Buah potong seperti melon, apel, dan persik dikombinasikan dengan yogurt dan madu, lalu tusuk dengan tusukan sate kayu. Manis, sehat dan mudah dibuat.

Resep	Bahan	Kelebihan	Kekurangan
Cookies oatmeal pisang	Banana, oatmeal, honey, vanilla extract	Menggunakan bahan-bahan yang sehat dan nutrisi yang baik	Tidak terlalu enak bagi mereka yang tidak suka rasa pisang
Sate buah	Buah-buahan potong, yogurt, madu	Mudah dalam persiapan dan rasanya enak	Butuh waktu sedikit lama dalam menyiapkan bahan

Jadi, bagaimana dengan menu cemilan sehat yang ditawarkan? Semuanya sangat mudah untuk disiapkan serta bahan yang digunakan sangat menguntungkan bagi kesehatan. Walaupun demikian, jangan lupa untuk memilih variasi menu yang berbeda untuk menghindari kebosanan terhadap beberapa topping atau isian. Cobalah variasikan sendiri sesuai keinginan Anda dan nikmati camilan sehat secara konsisten.

Terima kasih telah membaca artikel kami tentang 10 Resep Mudah Cara Buat Cemilan Enak dan Sehat di Rumah. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi bagi Anda yang suka mencoba-coba memasak di rumah. Kami harap Anda dapat mencoba dan menikmati resep-resep yang kami bagikan.Ingatlah, selain memuaskan lidah, menjadi sehat itu penting. Mengkonsumsi camilan yang enak dan sehat bisa menjadi alternatif yang tepat untuk mencegah mengonsumsi camilan yang tidak sehat yang tentunya akan sangat merugikan kesehatan Anda. Terakhir, kami juga ingin mengingatkan agar Anda tetap menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Terima kasih dan sampai jumpa lagi pada artikel-artikel kami selanjutnya.

Berikut adalah 10 Resep Mudah Cara Buat Cemilan Enak dan Sehat di Rumah yang bisa kamu coba!